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Recursos de Bienestar
Coaching salud para afrontar una intervención quirúrgica
Si vas a pasar por una intervención quirúrgica, prepara tu cuerpo y tu mente. Todos sabemos lo importante que es sentirse preparado para afrontar un determinado evento. No importa si se trata: De un examen. De una conferencia. De un viaje. De algo tan rutinario...
La importancia de tener un blog
Te has preguntado alguna vez la cantidad de blogs que puedes encontrar en la red. Están ahí porqué miles de personas se han abierto a ellas mismas. Hay un tema en común para todas las personas que escribimos y lo lanzamos para poder “ayudar”. La ayuda no deja de ser...
Las relaciones desde la indefensión aprendida
La indefensión aprendida se refiere a la condición de un ser humano o animal que ha "aprendido" a comportarse pasivamente, con la sensación subjetiva de no poder hacer nada y que no responde a pesar de que existen oportunidades reales de cambiar la situación aversiva,...