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Coaching salud para afrontar una intervención quirúrgica

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Si vas a pasar por una intervención quirúrgica, prepara tu cuerpo y tu mente. Todos sabemos lo importante que es sentirse preparado para afrontar un determinado evento.   No importa si se trata: De un examen. De una conferencia. De un viaje. De algo tan rutinario...

La importancia de tener un blog

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Te has preguntado alguna vez la cantidad de blogs que puedes encontrar en la red. Están ahí porqué miles de personas se han abierto a ellas mismas. Hay un tema en común para todas las personas que escribimos y lo lanzamos para poder “ayudar”. La ayuda no deja de ser...

Las relaciones desde la indefensión aprendida

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La indefensión aprendida se refiere a la condición de un ser humano o animal que ha "aprendido" a comportarse pasivamente, con la sensación subjetiva de no poder hacer nada y que no responde a pesar de que existen oportunidades reales de cambiar la situación aversiva,...

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